A lenda do basquete Kareem Abdul-Jabbar culpa o estresse por suas recorrentes dores de cabeça. O estresse pode causar a contração dos músculos do pescoço e do couro cabeludo, causando dores de cabeça do tipo tensional e enxaqueca. Desde sua primeira enxaqueca, aos 14 anos, Abdul- Jabbar usou uma variedade de analgésicos, incluindo ioga, acupuntura, massagem e biofeedback. “Você não pode eliminar o estresse, mas o que finalmente consegui fazer foi aprender como administrá-lo”, diz ele.
A congressista Michele Bachmann abordou suas enxaquecas enquanto estava na campanha presidencial em 2011. Ela disse que as dores de cabeça eram “facilmente controláveis com medicamentos” e que não a impediam de fazer seu trabalho. Muitas pessoas com enxaqueca acabam conseguindo uma no trabalho. É importante seguir os conselhos do seu médico para ajudar a prevenir e tratar a enxaqueca.
Os óculos coloridos podem ajudar? Usar óculos que bloqueiem a luz azul esverdeada pode ajudar a ter menos enxaquecas. A luz brilhante é a inimiga quando você tem enxaquecas. Então você pensaria que óculos com lentes coloridas ajudariam. E podem – se tiverem um filtro FL-41, uma tonalidade rosada que bloqueia a luz azul esverdeada. As pessoas que os usam diariamente relatam menos enxaquecas e menos dor. Mas os óculos de sol tradicionais podem piorar as coisas. Com o tempo, seus olhos se adaptam ao ambiente mais escuro que criam. Isso torna você ainda mais sensível à luz.
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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